Bonjour,
Lundi dernier, j'ai couru les foulées du chocolat en compagnie de Christian Rothacker, un collègue de club. C'était ma première participation à cette course qui nous offre un parcours sympathique dans la forêt d'Illkirch. Avec Christian, nous finissons le 10 kilomètres en 48 minutes et 45 secondes, soit une 186ème place sur 392 coureurs placés. Daniel en progrès par rapport à la course des brasseurs finit en 54 minutes et 2 secondes.
C'est Anthony Dassilva, un coureur de l'ASL Robertsau qui s'est imposé en 32 minutes et 8 secondes devant Arnaud Bucher en 33 minutes 21 et Mostapha Zouhair en 34 minutes 11. A noter le retour en forme d'Eric Wirtz 13ème en 37 minutes et la bonne prestation d'Hamid Meziane, un valeureux collègue de club qui termine en 39 minutes et 39 secondes.
Chez les femmes, Kathia Friess l'a facilement emporté en 40 minutes et 15 secondes. Belle performance de Laura Seiller licenciée à l'ASL qui termine en 44 minutes et 6 secondes.
La séance d'avant-hier.
Samedi, nous avons couru 4 séries de 1500 mètres au stade universitaire. Merci à Jacques qui m'a accompagné sur ces séries. Voici mes chronos :
6 24, 6 06, 6 10, 6 06 ce qui donne en réduction kilométrique 4 16, 4 04, 4 07, 4 04.
C'est une bonne séance. La prochaine étape consistera à tenir ces allures sur 2000 mètres.
