Bonjour, Réunion 1 Vincennes Course 4 prix de Villeneuve-sur-Lot (tiercé, quarté, quinté plus) Ma sélection : 1 Bourbon Tooma, 4 Rickshow, 17 Premier du Pont, 11 Quiris, 12 Reflet Gédé, 7 Raz de Marée Honay, 13 Quattro d'Ar, 15 Pelicano Quick. Course...
Bonjour, Hier, c'était pour moi la première séance de fractionné de l'année au stade à Schiltigheim. Pour cette séance, j'étais accompagné par Christian, notre ami opticien qui court très bien. Mercie à lui de m'avoir accompagné. Il s'est super bien débrouillé....
Bonjour, Ce dimanche, se déroule le marathon de Paris. Cette année, beaucoup de courreurs de l'ASL Robertsau seront au départ. Il y a le boss Thierry Vizantin, Hamid Meziane jeune chercheur pétri de talent, Patrick Lehmann un gars super, le grand William...
Bonjour, Réunion 1 Vincennes Course 4 prix de Paris (tiercé, quarté, quinté plus) Ma sélection : 4 Quinoa du Gers, 3 Private Love, 9 Quarla, 7 Paris Haufor, 8 Priscila Blue, 6 Oasis Gede, 13 Paola de Lou, 15 Meaulnes du Corta. Dans mon prono, j'ai fais...
Bonjour, Dimanche dernier, la première édition de la course des brasseurs à Schiltigheim s'est déroulée dans des conditions idéales, le soleil était au rendez-vous. Arrivé sur place à 8 heures 30, je retrouve Kader Bainessa mon guide du jour sur le 5...
Bonjour, Finalement, nous avons fait notre séance au stade de Lare, ce qui contente tout le monde au sein du club. Après un petit échauffement, le programme de la séance du jour fut trois sériess de 2000 mètres. ça a donné ceci: 7 55, 7 58, 8. Super séances....
Bonjour, Mes pronos pour Vincennes cet après-midi Course 1. Prix du Languedoc Tierce quarte quinte plus. 7 Oasis Gede 16 Punch de Chenu 9 Orso November 11 Nana du Boisnant 14 Oyola 6 Nil 18 Paradis Cordiere 15 Nazela Valiere. Pour le quadrio, jouer le...
Bonjour, Réunion 1 Vincennes Course 4 Prix du Bouscat (tiercé, quarté, quinté plus) Ma sél ection : 9 Roi de Corveil, 5 Real de Morge, 11 Real de Lou, 13 Royal Charme, 16 Rêve de Beylev, 1 Ring du Chene, 7 Rockeur du Rib, 15 Rêve d'Aunay Course phare...
Bonjour, Le premier courreur que je mets en avant dans cet article est un collègue de club Patrick Lemann qui a parcourru le marathon Nice-Cannes en 3 heures 15 minutes et 36 secondes. Lors des deux samedis qui ont précédé Nice-Cannes, il m'avait accompagné...
Bonjour, Course 4 Prix de Bretagne Tierce, quarte, quinte plus. Ma sélection: 17 Olga du Biwetz 16 Nouba du Saptel 4 Infinitif 5 Nana du Lasvegas 8 Qualmio de Vandel 9 Orlando Sport 15 One du Rib 10 Oyonax 1 Prodige you Course 6 Prix de Chenonceaux Multi...
Bonjour, Hier matin, le temps était idéal pour effectuer une séance de qualité. J'ai retrouvé mon fidèle acolite sur les séances de fractionné, à savoir Jacques Lieber. Au programme, 6 fois 1000 mètres. Voici mes chronos : 4 06, 3 54, 3 55, 3 55, 3 59...
Bonjour, Demain matin, je pars pour La Rochelle pour courrir mon deuxième marathon. Je le cours avec une femme formidable, qui est une dame de fer. En effet, elle a participé cette année à l'ironman de Zourich qu'elle a parcouru en 12 heures 45. Rappellons...
Bonjour, Réunion 1 Vincennes Course 4 prix de Normandie (tiercé, quarté, quinté plus) Ma sélection : 14 Rombaldi, 9 Rio du Rib, 5 Rowdy, 13 Royal Lover, 3 Reflet Gédé, 10 Rêve de Beylev, 7 Roxane du Vivier, 8 Rocket du Closet Course 1 prix André Choisselet...
Bonjour, Réunion 1 Meslay du-Maine Course 1 Grand Prix de la Fédération Anjou-Maine (tiercé, quarté, quinté plus) Ma sélection : 6 Riglorieux Du Bois, 9 Quarla, 2 Quelle Copine, 7 Pomerol de Laumac, 11 Ready Cash, 10 Commander Crowe, 13 One du Rib, 8...
Bonjour, Réunion 1 Vincennes Course 4 Prix de l'Union Européenne (tiercé, quarté, quinté plus) Ma sélection : 9 Paris Haufor, 7 Punch de Chenu, 3 Queen's Glory, 11 Orlando Sport, 8 Obelo Darche, 10 Nelumbo, 12 Perlando, 14 Marathon Man. Au trot atlé,...
Bonjour, A Molsheim, la journée du 20 juin dernier fut marquée par la réalisation d'une performance formidable. En effet, notre ami tchadien, Abdoulaye Abdelkerim qui scillonne depuis deux ans les routes d'Alsace avec succès a nettement battu le record...
Bonjour, , Hier matin, c'était pour moi la première séance de fractionné depuis le Lion de Belfort. Nous étions au stade du Sporting de Schiltigheim, le stade universitaire étant occupé en raison du déroulement d'une initiation pour les footballeurs débutants....
Bonjour, Réunion 2 Cagne-sur-Mer Dans la course 1 qui se déroulera au trot monté, je vois le 7 Queen Luki l'emporter devant le 6 Pegelas, le 8 Parsival de Gaudrel et le 4 Oeillet Blanc. Attention au 11 Qualine de l'orge inexpérimentée au trot monté mais...
Bonjour, Résultats du 5 kilomètres 1 Wenger Stéphane Team Espace Marathon 15 53 2 Korrich Yassin IBA Lingolsheim 16 09 3 Jacquot Aurélien RT Schweighouise 16 12 8 Salloua Rafid AS Cheminots Strasbourg 17 08 24 Stroh Françoise 1ère féminine Jog'r le Team...
Bonjour, Séance sympa ce matin au stade. Dans les vestiaires, je salue notre ami optissien Christian Rothacker qui m'a accompagné pendant une grande partie de la séance. Il m'accompagne pour l'échaufement traditionnel (à peu près 10 minutes) Au programme...
Bonjour, Il faisait beau ce matin au stade universitaire, nouveau lieu de nos séances du samedi matin depuis le début du mois de mai. Ce matin, j'ai effectué la séance en compagnie de Wiliam Hertz, un courreur de grande taille qui est expérimenté. il...
Bonjour, Belle matinée ensoleillée hier au stade de l'AAR. Après un léger échaufement, le programe du jour consistait à alterner 1000 puis 2000 mètres, 1000 mètres 2000 mètres. Au niveau des chronos, ça à donner ceci : le 1000 mètres en 4 02, le 2000...
Bonjour, Ce matin au stade, la température était idéale pour bien courir. Après l'echaufement, le programme du jour était la pyramide inversée avec 2000, 1500, 1000 et un 500 mètres pour terminer. Patrick Lehmann m'a accompagné sur le 2000 que nous avons...
Bonjour, Réunion 1 Vincennes Course 4 Critérium des 4 ans (tiercé, quarté, quinté plus) Ma sélection : 17 Severino, 16 Sanymede Tivoli, 2 Seigneur Aimef, 8 Sissi Charentaise, 5 Soif de Limonade, 13 Seven d'Oliverie, 14 Save the quick, 18 Sanawa. Dans...
Bonjour, Je consacre mon centième article à une nouvelle cent bornarde. Le terme n'est pas très joli mais bon. Il s'agit de Murielle Ancel, une courreuse de notre région qui a conclu son premier en réussissant son objectif. Elle visait un temps minimum...
